BeWe-gung
KÖRPERZENTRIERT – Was heisst das?
Im Gespräch versuchen wir unsere Körperwahrnehmungen (Gestik, Körperhaltung, Emfindungen aller Art) wahr zu nehmen. Körperliche Empfindungen wie ein kribbeln, ein Druckgefühl, veränderter Atem oder andere, teilweise nur ganz schwache Symptome kommen aus dem Unbewussten. Diese Signale nehmen wir aber ganz bewusst ernst und nutzen sie. Unser Unterbewusstsein weiss oft viel mehr, als wir im Kopf mit unseren Gedanken zulassen. Die Verbindung von Gespräch und Körperbewusstsein fördert die seelischen Wahrnehmungen. Sie helfen uns, Verhaltensmuster, Blockaden oder unsere Wünsche tiefer und oft viel schneller zu erkennen. Gleichzeitig können wir auch unsere seelische Verfassung mit Körperübungen beeinflussen.
Viele Menschen erfahren solche Wahrnehmungen in einer Beratung zum ersten mal. Sehr oft sind aber die scheinbar unbedeutenden Körperempfindungen sehr wertvolle Erfahrungen. Es sind dann diese, welche erste und sehr wertvolle Schritte erlauben, um einen neuen Weg gehen zu können.
DER MENSCH WIRD AM DU ZUM ICH (Martin Buber)
Wenn ich das WIR verändern will, muss ich beim ICH anfangen. Auch wenn es viele immer wieder versuchen, das DU kann nicht verändert werden. Wenn ich beginne das ICH zu verändern, verändert sich meistens ALLES.
Wenn ich eine Veränderung herbeiführen will, braucht es eine Bewegung, eine Handlung. Wenn auf Erkenntnisse keine Handlungen folgen, sind diese oft nicht wirkungsvoll.
Vom ICH zum DU zum WIR – und manchmal auch wieder zurück …
Unser Leben ist in Bewegung und damit auch unsere Beziehungen. Mal geht es vorwärts, dann haben wir den Eindruck, es gehe eher rückwärts. Mal ganz in die Tiefe oder es setzt zu Höhenflügen an. Manchmal gehen wir in die gleiche Richtung, dann wieder in entgegengesetzte Richtungen. Wir bewegen uns mal fliessend, mal holprig, mal stockend und mal tanzend. Wir bewegen uns im ICH und im WIR, mal in Balance, mal in der Komfortzone…
… und manchmal sind wir auf der Flucht.
Wir sind beeinflusst von Zielen, von Wünschen und von Träumen. Aus Gedanken werden Träume, aus Träumen Wünsche und Wünsche gehen in Erfüllung, wenn wir ihnen Energie geben.
Gerne begleite ich sie ein Stück auf ihrem Weg.
Aber gehen oder eben fliegen dürfen SIE selber.
Abheben kann ein wunderbares Gefühl sein. Auf dem Boden bleiben aber oftmals auch.
